1.Conserver des poids libres dans tous les ensembles lourds Vous pourriez être sous l'hypothèse que les machines très lourdes normales fourniront les résultats requis pour vos muscles. Le fait est que les machines ne sont presque pas aussi efficaces que les poids libres pour stimuler la croissance des divers muscles du corps. Les machines ne sont pas … En savoir →
La nandrolone (Deca-Durabolin, ou «Deca») est un stéroïde anabolisant très efficace utilisé dans le monde entier depuis des décennies par les haltérophiles et les culturistes. Dans les cercles de musculation, la question des effets de Deca sur les récepteurs du corps a longtemps été discutée. Une «théorie des récepteurs» est débattue depuis des années. L'utilisation de Deca entraîne-t-elle des dommages aux récepteurs de votre corps, limitant les gains futurs? … En savoir →