Entrez dans n'importe quelle salle de sport en Amérique, dirigez-vous vers le support d'haltères où les entraîneurs débutants terminent ensemble après ensemble de boucles d'haltères alternées, et attendez que la conversation se transforme en nutrition. En fait, nous pourrions qualifier cette conversation de «supplémentation». Les nouveaux bodybuilders consacreront une grande partie de leur discussion au nombre de cuillères à café ou … En savoir →