En ce qui concerne l'alimentation, les culturistes peuvent à peu près manger selon n'importe quel régime alimentaire. À l'exclusion de huit repas de sushi par jour, bien sûr. La plupart des sources de nourriture sont facilement accessibles aux culturistes. En ce qui concerne l'entraînement, la plupart des bodybuilders ont accès à une salle de sport et un horaire un peu flexible (pour éviter ces périodes très chargées) … En savoir →